秒速赛车: 健康红茶的10个大好处

秒速赛车 在世界各地,茶被广泛水后,周一消耗的饮料。茶的品种全部来自同一个厂,茶花Sinesis.ANH图录:SHUTTERSTOCKCach收获和各种生产不同种类的茶叶加工,和红茶是do.Sau之一红茶一定的保健功效,根据India.1的时代。在反黑hoaTra供氧含有抗氧化剂丰富的丰富,消除自由基。据有关药学杂志评论发表的一项研究,酚类化合物,具有抗氧化作用,占绿茶和黑色的干重的30%。因此,红茶可以帮助消除体内的自由基,减少体内细胞损伤。这可以最终帮助减少慢性疾病的风险tinh.2。由美国国家癌症研究所的减少癌症风险thuCac最近的研究表明红茶多酚可能会降低肿瘤的危险。特别是,它减少了皮肤癌,乳腺癌,肺癌和前列腺liet.3的风险。适合头发和抗氧化物质daCac和其他植物营养素红茶有助于消除体内毒素,并开始愈合过程。这对皮肤非常好,因为它可以帮助人体抵抗皮肤感染和模糊挫伤。它还有助于延缓衰老,减少浮肿mat.4。改善卫生黑timTra含有抗氧化剂类黄酮,心血管健康有益。喝红茶规律可有助于减少许多危险因素的心脏疾病,包括高血压,高胆固醇,高甘油三酯水平与肥胖,根据India.5的时代。抗动脉粥样硬化动脉粥样硬化的MachXO提斑块在动脉壁积聚,从而导致冠状动脉心脏疾病,中风和慢性肾脏病tinh.Mot 2002年的研究由美国化学学会上进行豚鼠表明,红茶或绿茶具有同等剂量对人体的消耗可以预防动脉粥样硬化mach.6的发展。在身体XauQua低得多的胆固醇坏胆固醇(LDL)在动脉而引起斑块形成的sap.Dieu这可能会导致如心脏衰竭或中风的问题。发表在每天5份,喝红茶的食品卫生杂志百科全书的一项研究11%的人略有升高胆固醇水平降低低密度脂蛋白胆固醇。专家们的结论是,红茶有助于提高人的胆固醇水平与心脏疾病或风险phi.7脂肪。完善集体黑trungTra咖啡因和氨基酸L-茶氨酸被调用时,可能有助于提高警觉性和集体trung.Do饮料包括L-茶氨酸组合和咖啡因增强阿尔法大脑中的动态,并有较大的影响,浓度和tao.8省。健康促进ruotTieu红茶消费有助于促进良好的细菌,并防止有害菌的生长的增长保持健康的肠道健康。此外,它还含有抗菌性能帮助杀灭肠道致病菌和修复胃肠道的墙壁,根据India.9的时代。 DuongCac一级预防研究表明,红茶可以帮助降低患糖尿病的风险。在发表在Journal of亚太临床营养学杂志的一项研究表明,患有2型糖尿病患者食用红茶提取不同时期的4 tuan.Ket结果表明,红茶消费往往经常可以具有抗氧化作用和抗炎的人患nay.10条件。支持健康的牙齿黑miengTra也减少牙菌斑的形成和限制细菌的生长。红茶多酚帮助防止蛀牙的细菌,阻止细菌酶的发展,形成粘结我们胶粘剂斑块,根据India.Theo青年时报
在世界各地,茶被广泛水后,周一消耗的饮料。茶的品种全部来自同一个厂,茶树
艺术品:存在Shutterstock


收获和不同产生不同的茶叶加工和红茶是其中之一。

这里有红茶的健康的一些好处,根据印度时报。

1。富含抗氧化剂

红茶丰富的抗氧化剂的来源,消除自由基。据有关药学杂志评论发表的一项研究,酚类化合物,具有抗氧化作用,占绿茶和黑色的干重的30%。因此,红茶可以帮助消除体内的自由基,减少体内细胞损伤。这最终有助于减少慢性疾病的风险。

2。降低患癌症的风险

由美国国家癌症研究所最近的研究表明,在红茶多酚可能会降低肿瘤的危险。特别是,它减少了皮肤癌,乳腺癌,肺癌和前列腺癌的风险。

3。

适合红茶的头发和皮肤的抗氧化物质和其他植物营养素有助于消除体内毒素,并开始愈合过程。这对皮肤非常好,因为它可以帮助人体抵抗皮肤感染和模糊挫伤。它还有助于延缓衰老,减少浮肿。

4。改善心脏健康

红茶含有抗氧化剂类黄酮,心血管健康有益。喝红输大神交一个打秒速赛车的方法茶规律可有助于减少许多危险因素的心脏疾病,包括高血压,高胆固醇,高甘油三酯水平与肥胖,根据印度时报

5。

对动脉粥样硬化动脉粥样硬化是指斑块在动脉壁积聚,从而导致冠状动脉心脏疾病,中风和慢性肾脏疾病。

一个2002年的研究由美国化学学会对豚鼠进行显示,红茶或绿茶具有同等剂量对人体可能会阻止动脉粥样硬化的股票发展的消费。

6。太多的坏胆固醇

降低体内坏胆固醇(LDL)可以在动脉斑块造成蜡堆积。

这可能导致问题的问题,如心脏衰竭或中风。发表在每天5份,喝红茶的食品卫生杂志百科全书的一项研究11%的人略有升高胆固醇水平降低低密度脂蛋白胆固醇。专家们的结论是,红茶有助于提高人的胆固醇水平在心脏疾病或肥胖的风险。

7。提高集中度

红茶含有咖啡因和氨基酸L-茶氨酸被调用时,可能有助于提高警觉性和注意力。

怎么喝包括L-茶氨酸的组合和咖啡因提高大脑中的α活性和产生较大的影响的浓度和警觉。

8。增强肠道健康

红茶消费有助于促进良好的细菌,并防止有害菌的生长的增长保持健康的肠道健康。此外,它还含有抗菌性能帮助杀灭肠道致病菌和修复胃肠道的墙壁,根据印度时报

9。

预防糖尿病研究表明,红茶可以帮助降低患糖尿病的风险。在发表在Journal of亚太临床营养学杂志的一项研究表明,患有2型糖尿病患者食用红茶提取物在间隔4周不等。

结果看到经常红茶消费可能具有抗氧化和抗发炎的人患有这种情况的影响。

10。支持口腔健康

红茶减少菌斑的形成,限制细菌的生长。在帮助红茶多酚防止蛀牙的细菌,阻止细菌酶的发展,形成粘结我们胶粘剂斑块,根据印度时报。



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本文作者:Subaru
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